Obat Flu Alami Yang Cepat dan Ampuh

Pilek merupakan salah satu penyakit yang sangat umum dan penyakit ini bisa saja terjadi pada semua usia baik anak-anak maupun orangtua dewasa. Bahkan pada balita dan bayi yang baru lahir pun juga bisa terkena pilek. Penyakit pilek ini sendiri sangat mudah ditularkan melalui udara, kontak langsung maupun melalui perantara seperti fasilitas umum.

Pilek merupakan penyakit flu yang disebabkan oleh virus. Gejala sakit pilek pada umumnya sangat mengganggu aktifitas. Beberapa gejala umum yang terjadi diantaranya bersin, batuk, hidung meler, demam, dan sakit kepala. Berikut ini ada beberapa tips obat alami untuk meredakan sakit flu dengan cepat dan manjur secara efektif yang bisa kita coba.
obat sakit flu alami

Obat Menghilangkan Flu Secara Alami

Sering berkumur dengan air bersih
Jika kita sedang terkena pilek, cobalah untuk sering berkumur. Orang yang sering berkumur setidaknya 4 kali dalam sehari menggunakan air bersih memiliki risiko lebih kecil terkena pilek. Berkumur dapat menghilangkan atau membantu mengeluarkan lendir dari jaringan sinus yang terhubung ke bagian tenggorokan.

Jadi, hal ini sangat baik sebagai salah satu obat sakit flu alami yang mujarab. Selain itu air ini juga akan membantu bagian ini menjadi lebih lembab dan tidak terlalu kering, sehingga hal ini membuat virus tidak mudah berada di lingkungan tersebut.

Minum teh hangat
Ketika seseorang sedang pilek, maka kebanyakan dari mereka merasa bahwa minum secangkir teh hangat dapat membantu untuk membuat badan menjadi lebih segar. Hal ini ternyata sangat baik karena teh hangat atau teh panas dapat membantu melawan virus penyebab pilek.
obat sakit pilek alami
Di dalam teh sendiri memiliki kandungan senyawa polifenol seperti katekin yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tidak hanya itu saja, senyawa polifenol lain dalam teh juga terbukti untuk meningkatkan kondisi tubuh menjadi lebih baik. Jadi kita bisa minum secangkir teh hangat sebagai obat sakit flu dengan cepat.

Mencoba minum ramuan ginseng
Tips bahan obat sakit pilek alami yang ampuh selanjutnya adalah ramuan ginseng. Bahan alami ginseng ini juga sangat baik untuk membantu tubuh melawan berbagai macam virus penyebab pilek.

Cara satu ini bisa dilakukan dengan mengkonsumsi ramuan ginseng atau teh yang mengandung bahan ginseng. Ginseng tidak hanya dapat dimasukkan kedalam minuman namun juga bahan makanan seperti sup atau bubur, jadi ginseng sangat baik sebagai obat manjur sakit flu.

Mengkonsumsi telur
Telur menjadi salah satu makanan yang baik ketika pilek. Telur memiliki kandungan protein dan asam amino yang sangat penting untuk melawan berbagai macam infeksi virus atau bakteri dalam tubuh. kita juga bisa mengkonsumsi telur ayam kampung atau pun jenis telur dari peternakan ayam organik.

Untuk mengatasi sakit flu dengan obat pilek alami yang ampuh ini bisa dilakukan dengan cara membuat telur rebus atau telur dadar. Mengkonsumsi telur juga dapat membantu tubuh memperoleh tenaga dan sumber nutrisi yang sangat penting.

Obat Flu Alami Yang Cepat dan Ampuh | sehatgratis | 4.5