Cara Mengatasi Sakit Dada Ketika Hamil Secara Aman

Cara Mengatasi Sakit Dada Ketika Hamil – Sakit dada merupakan salah satu penyakit yang bisa menyerang siapa saja tidak terkecuali wanita hamil. Sakit dada pada ibu hamil merupakan gangguan kesehatan yang disebabkan karena tidak lancarnya aliran darah menuju jantung. Hal ini akan mengakibatkan seseorang yang sedang mengandung akan mengalami sesak nafas yang membuat mereka mengalami rasa nyeri.

Rasa nyeri atau sakit dada ini umumnya terjadi di sebelah kiri. Namun, banyak juga yang merasakannya pada dada bagian kanan ataupun di tengah-tengah dada. Lantas, apa saja yang harus dilakukan untuk mengobati jika masalah ini datang? Yuk ketahui obat yang tepat untuk mengatasi sakit dada pada ibu hamil yang tidak membahayakan bayi dan juga ibunya. Bagi para calon ibu wajib untuk mengetahui lebih lengkap mengenai cara mengatasi sakit dada ketika hamil secara aman dan tradisional.
cara mengatasi sakit dada saat hamil

Cara Menghilangkan Sakit Dada Saat Hamil

Di bawah ini ada beberapa cara mengatasi sakit dada ketika hamil yang wajib kita ketahui. Adapun beberapa cara tersebut diantaranya:
Memperbanyak Mengkonsumsi Sayuran Dan Buah
Cara mengatasi sakit dada saat hamil yang pertama yaitu dengan memperbanyak mengkosnumsi sayuran dan buah. Dengan mengkonsumsi sayuran dan buah yang banyka memiliki kandungan gizi dan vitamin tentunya dapat membuat ibu hamil juga bisa menjaga kesehatan ibu hamil serta bisa membuat sakit dada pada ibu hamil berkurang. Hal ini dikarenakan dengan mengkonsumsi buah dan sayur maka akan membuat metabolisme tubuh menjadi lancar serta aliran darah juga bisa meningkat.

Sedikit Bersantai Agar Tubuh Menjadi Rileks
Cara yang selanjutnya yaitu dengan sedikit bersantai agar tubuh menjadi rileks. Ketika hamil mengalami sakit dada maka akan membuat ibu hamil juga akan mengalami sesak nafas yang akan membuat kesehatan ibu hamil akan berkurang. Dengan demikian, ketika ibu hamil mengalami sakit dada usahakan untuk sedikit bersantai agar tubuh menjadi rileks dan tenang yang akan membuat sakit dada akan berkurang.

Mengkonsumsi Jahe
Jahe merupakan salah satu tanaman herbal yang banyak memiliki manfaat diantaranya yaitu dapat mengurangi rasa sakit dada menjadi berkurang. Sebab jahe mengandung anti inflamasi yang bisa mengurangi sakit dada pada ibu yang sedang mengandung. Caranya dengan hanya mendidihkan 2 ruas jahe yang didihkan dengan air sekitar 300 cc. Didihkan hingga tersisia 100 cc. Kemudian minum jahe dalam keadaan hangat.

Mengatur Pola Makan
Cara yang selanjutnya yaitu dengan mengatur pola makan. Mengatur pola makan juga sangat penting dilakukan untuk ibu hamil. Akan tetapi ternyata juga sangat diperhatikan untuk mengurangi sakit dada. Caranya hanya dengan mengatur pola makan dengan tepat serta mengkonsumsi makanan yang sehat serta banyak mengandung gizi yang bisa meningkatkan aliran darah ke jantung.

Menghindari Beberapa Makanan
Cara yang selanjutnya yaitu dengan menghindari beberapa makanan. Selain mengkonsumsi makanan yang sehat, tentunya Anda juga harus memperhtikan makanan yang tidak boleh dikonsumsi untuk ibu hamil yang akan menyebabkan sakit dada. Makanan yang bisa menyebabkan sakit dada diantaranya makanan yang terlalu pedas, banyak mengandung minyak berlebih serta makanan panas, dan minuman yang banyak mengandung kafein.

Mengkonsumsi Daun Selasih
Cara menghilangkan sakit dada waktu hamil yang terakhir yaitu dengan mengkonsumsi daun selasih. Daun selasih merupakan salah satu daun yang ternyata bisa digunakan untuk mengatasi sakit dada. Hal ini dikarenakan daun selasih ternyata bisa meningkatkan aliran darah menuju jantung. Cara membuatnya pun sangat mudah yaitu dengan merebus beberapa helai daun selasih dengan air sekitar 300 cc. Didihkan hingga tersisa sekitar 100 cc. Dinginkan dan saring air rebusan tersebut, kemudian minum maksimal 2 kali dalam sehari.

Nah, itulah beberapa cara mengatasi sakit dada ketika hamil yang bisa kita coba untuk para ibu yang mengalami perasaan nyeri di bagian dada. Selain itu, tips-tips diatas termasuk sangat mudah dilakukan serta aman untuk kandungan.

Cara Mengatasi Sakit Dada Ketika Hamil Secara Aman | sehatgratis | 4.5