Penyebab Sakit Pinggang

Monday, April 3rd, 2017 - Penyebab Penyakit

Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri, Kanan, Belakang

Sakit pinggang memang menjadi keluhan banyak orang. Meskipun sakit pinggang ini tidaklah berbahaya, namun rasa pegel serta nyeri yang ditimbulkan oleh penyakit ini membuat orang merasa tak nyaman dan terganggu. Gangguan ini dapat menghambat aktifitas kita dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Daerah yang terasa sakit bisa terletak di bagian mana saja, entah di pinggang sebelah kanan, sebelah kiri, ataupun di bagian tengah belakang. Pinggang nyeri dan pegal-pegal dapat menyerang siapa saja baik pria maupun wanita, muda ataupun tua.

Sakit pinggang merupakan penyakit yang terjadi pada tulang bagian belakang. Untuk yang sedang mengalami masalah ini, cari solusinya disini cara mengatasi sakit pinggang. Sakit tersebut dapat diakibatkan oleh banyak faktor. Alangkah baikya jika kita mengetahui faktor-faktor tersebut agar kita bisa mencegah dan menghindarinya supaya kita tak sampai terkena sakit pinggang lagi. Lantas, apa saja penyebab sakit pinggang? Secara umum pinggang yang terasa sakit bisa diakibatkan oleh berbagai factor seperti uraian di bawah ini.

Penyebab sakit pinggang sebelah kiri, sebelah kanan, belakang

bagian pinggang yang terasa sakit bisa hanya sebelah kiri atau kanan saja, atau di bagian tengah, ataupun keseluruhan bagian belakang pinggang kita

Penyebab Pinggang Sakit

Terlalu Lama Duduk
Kata siapa pekerjaan yang hanya duduk saja enak gak bikin capek. Tapi nyatanya terlalu lama duduk malah dapat menimbulkan masalah. Salah satunya adalah sakit pinggang. Bagi anda yang mempunyai pekerjaan yang mengharuskan anda duduk lama seperti pegawai kantor, tukang jahit, atau lainnya disarankan agar sering berdiri serta berjalan di area sekitar ruangan anda. Untuk menghindari tulang anda tidak mengalami masalah.

Menstruasi
Para wanita yang sedang maupun hendak menstruasi akan mengalami yang namanya sakit pinggang. Hal ini lumrah dialami oleh kaum wanita sehingga tidak berbahaya. Awalnya akan timbul rasa nyeri pada perut, atas vagina, lalu akan menjalar juga ke bagian pinggang.

Hamil
Wanita hamil memang rentan mengalami sakit pinggang. Hal ini umum dirasakan oleh para ibu hamil. Terlebih jika usia kandungan sudah semakin tua. Janin akan semakin membesar dan ini membuat badan ibunya condong kedepan. Sehingga sang ibu mengalami lordosis. Maka timbullah nyeri dan sakit pada pinggang.

Penyebab sakit pinggang pada wanita muda

Ibu yang sedang mengandung pun kerap mengalami nyeri pinggang karena menggendong beban yang berat

Terlalu Sering Memakai Sepatu Dengan Hak Tinggi
Bagi wanita tertentu penggunaan sepatu dengan hak tinggi adalah suatu kebutuhan. Padahal terlalu sering menggunakan sepatu hak tinggi sangatlah berbahaya. Salah satu efek kecilnya adalah sakit pinggang. Sepatu hak tinggi merupakan salah satu penyebab sakit pinggang pada wanita muda. Namun jika terus menerus memakai sepatu dengan hak tinggi akan menyebabkan penyakit tulang yang serius. Karena itulah gunakan sepatu hak tinggi seperlunya saja. Jangan pakai terlalu sering.

Posisi Tidur Yang Salah
Ini merupakan penyebab utama yang paling sering memicu timbulnya rasa sakit pada pinggang. Posisi ketika kita tidur dapat menyebakan sakit pinggang. Hal ini karena posisi tidur yang salah dapat membuat tulang menjadi melengkung atau bengkong. Akibat inilah maka timbullah nyeri dan sakit pada area pinggang kita.

Penyebab pinggang sakit

Posisi tidur yang salah juga bisa memicu terjadinya pinggang sakit

Kurang Olahraga
Kurangnya atau malas berolahraga juga salah satu penyebab sakit pinggang. Tubuh yang jarang berolahraga tulang dan ototnya akan menjadi kaku dan tidak lentur lagi. Sehingga akan terasa sakit jika mengalami gerakan-gerakan tertentu.

Nah itulah tadi tentang beberapa penyebab dari timbulnya sakit pinggang baik sebelah kiri ataupun kanan dan bagian belakang yang perlu kita ketahui. Alangkah lebih baik jika kita menghindari hal-hal yang mengakibatkan terjadinya sakit pinggang diatas. Gangguan ini memang tidak berbahaya, namun jika dibiarkan terlalu lama dapat mengambat kita untuk melakukan berbagai rutinitas.

Penyebab Sakit Pinggang | sehatgratis | 4.5